座禅体験

朝６時から、
南禅寺で『座禅体験』してきましたぁ～

龍渕閣に入ると、座布団が敷かれており
靴下を脱ぐよういわれ、前から順番に座ってゆきます。

今日の参加者は３０人程。
私達のように、はじめてという人は半数以上でした。

まず、足を組み、目は開いたままで合掌します。
４０分ほど。ただただ、静かに精神を統一。
５分経つと、暇になりはじめました。
無心にならないといけないのに
お昼ごはんや晩ごはんのことを考えてしまうし
無念無想の境地には全く入ることはできない私・・・

こんな修行でいいのかしらね（苦笑）

最後に、お坊さんの説教を聞き、約１時間で座禅体験は終了。

まだ７時だよぉ～
南禅寺内を少し散歩　気持ちがいい朝です。

毎月第１・３週目の日曜日、６時より体験できます。
予約電話などは不要。

興味のある方、体験してみてくださーい。